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2019-10-15 09:01 来源:现代生活

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  1951年1月入军事学院学习。1944年10月任豫西抗日第3支队司令员,参与开辟豫西抗日根据地。

抗日战争时期,他历任政治教员、团政治处主任、团政治委员、旅参谋长、师政治部主任、县委书记兼县长等职,率部参加了大悟山、白兆山、襄南等战斗,为抗日根据地的巩固和发展建立了功勋。1944年起任中共渤海第4地委书记兼渤海军区第四军分区政治委员,山东军区第7师政治部主任、政治委员,参加了山东1945年春夏季攻势作战和大反攻。

  著有《铁山烽火》。他1929年参加农民暴动,1930年4月加入中国共产党。

    王英高同志,因病医治无效,于2001年5月1日在北京逝世,享年88岁。1951年,第7军军部奉中央军委命令改为人民解放军第1高级步兵学校,任步校政治委员。

1955年被授予少将军衔。

  1924年6月投奔粤军当兵。

  1955年被授予少将军衔。抗日战争爆发后,任八路军第120师358旅参谋长、第715团代理团长,参加了收复晋西北七城等战斗。

  革命战争年代,他先后参加了中央苏区第一、二、三、四、五次反“围剿”斗争和二万五千里长征以及平型关战役等。

  1938年任第344旅参谋长,参加了创建和保卫冀鲁豫抗日根据地的斗争。在社会主义革命和建设时期,他致力于我军的革命化、现代化、正规化建设,为保卫人民的幸福和祖国的安宁做出了积极贡献。

  后任红4军班长、排长、第12师警卫连副连长,参加了鄂豫皖苏区历次反“围剿”和开辟川陕苏区的斗争。

  抗日战争时期,他历任县委副书记、县委组织部长、县委书记,为陕甘宁边区党的建设做了大量的工作。

  先后任工农革命军(后改称工农红军)第1军第1师1团班长、排长,参加了开辟和保卫井冈山革命根据地的斗争。抗日战争胜利后赴东北,任冀热辽军区后勤部部长、军区副参谋长兼后勤部部长,热河省财政厅厅长,冀察热辽军区后勤司令部司令员、中央军委总后勤部军需部部长兼华北军区军需部部长。

  

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养立法师:非常重要!吃饭谨记这三点你会更健康

1947年9月,任东北野战军第1纵队副政治委员兼政治部主任。


来源:凤凰佛教

佛陀在佛经里面也讲“一切众生皆以食住”,所以吃是非常重要的。但是吃什么?固然很重要;怎么吃,很重要。

曹山宝积寺住持、曹洞佛学院院长养立法师(图片来源:凤凰佛教)

编者按:您是否被铺天盖地的养生信息搞得无所适从?怎么吃才能不生病,少生病?人的精神也和身体一样需要吃东西吗?严格素食,并且过午不食的佛家是如何看待吃饭这件事的?2017年3月22号,曹山宝积寺住持、曹洞佛学院院长养立法师做客凤凰佛教原创节目《师父来了》,与大家分享“吃饭无小事,揭开舌尖上的秘密”,并就网友关心的问题进行了在线答疑解惑,以下为养立法师针对网友提问进行开示。

网友向师父提问:吃素从医学上来讲,是不是对身体有好处呢?

养立法师说,因为我是出生在一个中医世家,从小也受到中医饮食文化的一个熏习。医食同源的熏习。所以吃什么,怎么吃,什么时间吃,实际上是非常重要的。在《皇帝内经•上古天真论》里面讲,最主要是“法于阴阳,合于术数,饮食有节,起居有常,故能形与神俱,度百岁乃去”这样的理论。我深受这样的理论的影响,特别注重饮食在日常健康中的作用。

佛陀在佛经里面也讲“一切众生皆以食住”,所以吃是非常重要的。但是吃什么?固然很重要;怎么吃,很重要;还有什么时间吃,也很重要。比如说,我们过午不食,佛教是以素食为主,佛陀制定的戒律是以素食为主,是以饮食有节制为主。

我们中午之前可以吃米饭、面条、水果、坚果……这些都可以吃。而且佛陀吃饭的时间会很长,虽然是日中一食,他一次吃饭的时间很长:先从小食开始吃,以后再吃正食,就是我们平常说的以主食为主的“食”,这个“食”吃的时间是非常科学的。

很多人问我说:师父,为什么很多人吃素还有糖尿病?因为我是医生出家的,很多人也咨询我一些医疗方面的问题。刚才这个问题实际上跟饮食的时间有直接关系。

当得糖尿病的时候,要测血糖,一个是测空腹血糖,一个是测餐后两小时血糖。从中医角度讲消渴,不停喝水,会消瘦,羸瘦。在这个过程当中,怎么吃是很重要的。我就是用“吃饭的时间”和“吃饭的内容”来帮大家调节糖尿病的。

我们有一个信众,他有糖尿病,突然昏倒,血糖突然升到20,空腹血糖到了20。后来,我就用两样:红景天+陈年普洱茶,让他当水喝,喝了三个月以后他的血糖基本正常。

还有一个大家要注意的,就是要“分段饮食”。

还有就是说,因为餐后两小时,我们血糖很高,吃素的人吃东西太快的话,餐后两小时的时候,已经可能没有食物来为他提供可消化的东西了。

那么在这时候,我们在寺里会发小食。我们在11点吃午饭,在9点50左右,是大家下完课诵经之前吃小食的时间,等于把身体启动了一下。就跟车一样,点着车,先要给它预热一下,预热了以后再启动。所以很多人说吃素健康,但是实际上吃素的方式不健康的话,也会引起很多疾病。

我们的做法是在餐前一小时到一个半小时的时候,让大家开始吃一点小食,把脾胃启动一下,然后慢慢经过一个调整,那么血糖也会调节到正常。所以吃的内容固然很重要,大家现在把注意力都集中在“吃的内容”上面,而“吃的方式”和“吃的时间”其实更重要。

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[责任编辑:邢彦玲 PFO003]

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